Coaching - Diana Schoepplein
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TRANSFORMIERENDES COACHING & MENTORING

Hast du das Gefühl in alten Gewohnheitsmustern, dir dir nicht gut tun zu stecken?

Bist du erschöpft, findest keine geistige Klarheit und innere Ruhe?

Du möchtest lästige Verspannungen loswerden und dich von innerer Anspannung befreien?

Deine Gedanken kreisen wie wild  im Sorgen-Karroussel und rauben dir kostenbaren Schlaf?

Deine Partnerschaft leidet und dein Sexleben liegt auf Eis?

Du möchtest geerdet und zentriert die Belastungen des Alltags meistern?

Dich lebendiger fühlen und im Flow erleben?

 

Das ist möglich. Im embrace life YOGA SELFCARE MENTORING helfe ich dir herauszufinden, was dir wirklich gut tut, dich nährt und weiter bringt. Aus dem traditionsreichen Wissen von Yoga und Ayurveda und modernsten Erkenntnissen der Gehirnforschung schöpfend, entwickle ich für dich Rituale, die für dich und dein aktuelles Leben passen.

 

Damit du dich endlich wieder wohl in deiner Haut, vitaler und freier fühlen kannst! 

 

 

BUCHE EIN KOSTENLOSES ERST GESPRÄCH 

Du musst es nicht alleine machen!

 

Ich verstehe Dich. Denn deine individuellen Rituale zu finden und diese in deinen Alltag einzubauen, ist nicht so einfach.

Wie oft hast du es bereits alleine versucht? Bist voller Motivation gestartet und hast nach ein paar Tagen oder Wochen wieder aufgehört.

 

Im embrace life SELFCARE MENTORING finden wir für dich Alltagsrituale, die für dich und dein aktuelles Leben WIRKLICH passen.

Ich begleite und unterstütze dich persönlich dabei, diese Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.

Mit einem individuellen Plan und achtsamer Führung schaffst du es viel leichter dich und dich ein dein Wohlergehen zu kümmern und dein Leben  nachhaltig zu verändern.

 

 

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Du spürst, dass du etwas für dich und dein Seelenheil tun musst, weisst aber nicht genau wie?

 

Oder du weisst was gut für dich wäre, kommst aber nicht in die Umsetzung?

 

Das Wissen allein, was gut für dich ist nützt gar nichts. Du musst es ANWENDEN!

 

Lass dir dabei helfen – JETZT!

 

BUCHE EIN KOSTENLOSES ERST GESPRÄCH 

Wie läuft das 1:1 Coaching | Mentoring ab?

 

Wir starten mit einem kostenlosen 20-30 minütigen Call: Hier finden wir heraus, wo du hin möchtest und was dir dabei im Wege steht. Wir lernen uns kennen und du kannst mir deine Fragen stellen. So stellen wir sicher, dass wir zusammenpassen.

 

Für die die Online Sitzungen treffen wir uns über Zoom. Es geht es direkt in die Praxis: ich leite dich an und halte Raum, um in der Tiefe zu erspüren und erfahren, was genau dein Wunsch und Bedarf ist.  Gemeinsam erkunden wir aus hocheffektiven Werkzeugen des Yoga,  Somatic Movements, Breathwork, Mantra, Meditation und Yoga-Psychologie deine ganz persönlichen Rituale, die dich da wo du jetzt stehst abholen und nähren.

 

Daraus entwerfe ich für dich ein umsetzbares Programm mit dem du du wohl fühlst und wieder in deine Kraft, Kreativität und Freude und Gelassenheit findest.

 

 

Ich stehe an deiner Seite, um Hindernisse herauszukristallisieren und zu überwinden.

 

Last but not least: Ich helfe dir dran zu bleiben. Als „Hausaufgabe“ bekommst auf dich zugeschneiderte Körper, Atem, Meditations-Übungen, Lifestyle und Ernährungs Tips und Journaling Aufgaben. und halte dich „accountable“, d.h. fordere von dir ein, dass du diese auch umsetzt.

 


Den Rahmen können wir deinen Bedürfnissen entsprechend zuschneiden: ob eine Einzel Intensiv Sitzung, ein knackiges 3 Wochen oder das 3 Monats Programm – alles ist anpassbar.


*****Du bist vor Ort bist und wünscht eine Live Sitzung? Das ist selbstverständlich möglich. Hier kann ich dir neben 1:1 Privat Yoga auf Wunsch auch mit Ayurvedischen Massagen und Klangmeditationen helfen bei dir anzukommen und dich aufzutanken. Sprich mich einfach darauf an.*****


Ich kann dir helfen. Mir ging es ähnlich und ich weiss worauf es ankommt.

 

 

Ich wusste wie du, dass irgendetwas nicht stimmt. Dass das Leben mehr ist als zu funktionieren.

Auch ich habe im Außen gesucht und war unzufrieden und unerfüllt.

Ich kenne das Hamsterrad  von „Busyness“ und Stress und Burnout ist kein Fremdwort für mich (falls du dich jetzt wunderst – burn out kommt bei Yogalehrerinnen häufiger vor als du glaubst – leider).

Ich kenne die Fallstricke des „Minds“ und habe sie erforscht.

Vor allem aber habe ich erfahren dürfen, was alles unser Wesen ausmacht und welcher Schatz tief in unserer Essenz verborgen liegt.

Ich hatte Führung durch meine wunderbaren Mentoren.

Und ich wünsche mir dass auch du lernst, dich und dein Leben mehr wertzuschätzen, zu entfalten und zu geniessen.

Hol dir deine komplette Praxis, die sich flexibel in deinen Alltag integrieren lässt. Spare Zeit und tu endlich das, was dir wirklich gut tut.


COACHING | MENTORING ANGEBOTE

 


 

EINZEL INTENSIVE SESSION

Möchtest du einen ersten Eindruck von meinem Coaching bekommen oder suchst du schnelle Hilfe bei deiner dringlichsten Herausforderung?

Die Einzel Sitzung ist ein dicht gebündeltes Paket für erste konkrete Schritte. Ich führe dich durch auserwählte gezielte Übungen.

Zum Beispiel Asana Übungen bei körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen | Yoga, Atem oder Bewegungsrituale für mehr Ruhe und  Gelassenheit | Kurze Morgen-Rituale für mehr Energie | Eine auf dich zugeschneiderte Meditation und Journaling Aufgabe etc.

 


WAS BEINHALTET ES? 

 


 

Kostenloses Erst-Gespräch

1 x 90 Minuten Coaching Session on Zoom

1 x Follow Up – Q &A Call innerhalb der nächsten 5 Tage

 

 222,- € 

 

 BUCHUNG ANFRAGEN

3 MONATS PROGRAMM

Hier geht es in die Tiefe. Mach dich bereit deine grössten Herausforderungen auf den Grund zu gehen, hinderliche Muster aufzulösen und die dadurch freigelegten Energien und Potenziale für dich einzusetzen.

Ich helfe dir in Kontakt mit deinem inneren Kompass zu gehen, diesen neu auszurichten und durch persönliche Rituale nachhaltig zu verankern.

Du findest Zugang, Klarheit und die nötige Führung, um dein Leben in Harmonie mit deinem gesamten Wesen auszurichten und zu gestalten.

 

 


WAS IST BEINHALTET?

 


 

Kostenloses Erst-Gespräch

10 x 60 Minuten Coaching Sessions via Zoom (davon auf Wunsch /Absprache 1 x Live )

Handouts und persönlichen Umsetzungsplan

personalisierte Meditation (Audio)

Support über Voicemail (Whatsapp, Messenger etc.) während der Dauer des Programms

 

 1700,- €

 

 BUCHUNG ANFRAGEN

Du möchtest es noch individueller?  Gerne mache ich dir ein Angebot für z.B. ein 3 Wochen Programm mit  3 x 60 Minuten Sessions oder  auch 10 x 60 Minuten Sessions im 2 Wochentakt. Alles darf fliessen, je nach dem was du brauchst.

WAS ANDERE ÜBER DIE ARBEIT MIT MIR SAGEN

Du wünscht dir echte Self-Care, die tief geht und sich in dein aktuelles Leben integrieren lässt?

Du sehnst dich danach, dich wieder zu spüren, verbundener und lebendiger fühlen?

Du möchtest mehr vom Leben, mehr vom Yoga und zwar JETZT?

Mit dem embrace life Yoga & Selfcare Mentoring gehst du deine Bedürfnisse direkt an.

Du bekommst eine komplette Praxis, die sich flexibel in deinen Alltag integrieren lässt.

Du sparst Zeit und tust endlich das was dir wirklich gut tut, wo du dich wertschätzen und entfalten kannst.

 

WARTE NICHT LÄNGER

de_DEDeutsch