Erweitere Dein Wissen über körperliche, energetische und innere Ausrichtung in den Asanas, vertiefe Deine Pranayama-Praxis, erlebe die Kraft des Chantens und harmonisiere dich über Rituale aus dem Ayurveda und der Woman Self Care
Feb. – 22.02.2022 < embrace life YOGA-RITUALE > – BOOK LAUNCH – via ZOOM
März – 18 – 26. 2022 – < AWAKE & REFRESH > – Spring Detox Yoga Challenge – Online @ bei dir zuhause
Fühle dich befreit, gestärkt und vital in nur einer Woche – geniesse kraftvolle tägliche Yoga Inspirationen, Rezepte und Rituale gegen Frühjahrsmüdigkeit. Nähre dich Jahreszeit entsprechend, entschlacke, entrümple und lass alten Ballast hinter dir. 33% der Gebühr werden an Menschen und Flüchtlingen aus der Ukraine gespendet.
März – 26.03.2022 < embrace life YOGA-RITUALE > – BOOK LAUNCH – LIVE @AIRYOGA ZÜRICH, Studio Bellevue
17:00 Yoga Aperó mit Buchvorstellung & Buch Signieren & Tombola mit tollen Yoga Accessoires zur Unterstützung von Menschen und Flüchtlingen aus der Ukraine
19:00 Kirtan mit den Shakti Shuttlez
April – 24. 04. 2022 < REFRESH > – Restorative Detox Yoga gegen Frühjahrsmüdigkeit WS @ Airyoga
Entspanne, regeneriere und erfrische deine Energie in nur einem Nachmittag mit dem erholsamen Restorative Yoga.
INFOS & SIGN UP @ AIRYOGA – CLICK HERE
Mai – 06.05. 2022 < embrace life YOGA-RITUALE > – BOOK LAUNCH – LIVE @ YOGACORNER., Schlieren, CH
18:00 Buchvorstellung und embrace life Yoga-Rituale
19:00 Yoga Aperó, Buch Signieren und Tombola mit tollen Yoga Accessoires zur Unterstützung von Menschen und Flüchtlingen aus der Ukraine
Mai – 20.-27. 05.2022 < AWAKE & REFRESH > – Spring Detox Yoga Challenge – Online @ bei dir zuhause
Fühle dich befreit, gestärkt und vital in nur einer Woche – geniesse kraftvolle tägliche Yoga Inspirationen, Rezepte und Rituale gegen Frühjahrsmüdigkeit. Nähre dich Jahreszeit entsprechend, entschlacke, entrümple und lass alten Ballast hinter dir.
Mai – 29.-05. – 02.06. 2022 < ENERGIZE > – Pfingst- Retreat: Energie Yoga , Natur & Wandern @ Tessin, CH
Auftanken in der wildromantischen Natur im sonnigen Tessin
Juni – 26. – 30. 06.2022 < EMBRACE > – 5 Tage Retreat Yoga, Natur & Shinrin Yoku
Tanke Lebensenergie mit den 5 Elementen am magischen Caumasee im 4 Sterne Romantikflair
July – TBA < LOVE YOURSELF > Rituale für Frauen @ home /online TBA
Als emotionale und zyklische Wesen brauchen wir Frauen Yoga Rituale, welche insbesondere unser Nervensystem beruhigen und uns genussvoll in den Körper führen. Echte Selbst-Pflege erlaubt uns, uns wirklich zu spüren und anzunehmen. Wenn du dich …
August – 25. – 31.08. 2022 < embrace life YOGA-RITUALE – DAS RETREAT > 6 Tage in Sank Peter Ording an der Nordsee – das Retreat zum Buch-
INFOS & SIGN UP HIER
Sept. – 02.09. 2022 – Start 200h DevadiYoga Lehrer Ausbildung @Yogimotion, Rheinland – D
International Yoga Alliance zertifizierte Basis Ausbildung
Sept. – TBA < HARMONIZE > – Yoga, Chakra Psychology & Art Retreat in Italy
Harmonisiere deine Energiezentren an einem inspirierenden Kraftort mit Chakra Yoga, Kunst und „Dolce far niente“
Okt. – TBA < AWAKE & REFRESH > – Herbst Detox Yoga Challenge – Online @ bei dir zuhause
Fühle dich leicht, lebendig und vital in nur 10 Tagen – geniesse kraftvolle tägliche Yoga Inspirationen, Rezepte und Rituale gegen Herbstblues. Nähre dich mit Ayurveda der Jahreszeit entsprechend und lass dabei ganz einfach Altlasten los. Es darf leicht sein!
Okt. 29 & 30. 10. < LOVE // AWAKE // UNFOLD > Woman Self-Care Immersion @ Airyoga Zürich
Nurture and cultivate the female energy and heart, truly sense, reconnect and allow yourself to flow and glow
Nov – TBA < GROUND // GROW // FLOW > – Self-Care Online Kurs @ bei dir zuhause TBA
Finde zu innerer Balance, Stabilität und Harmonie in diesen herausfordernden Zeiten –
Der Kurs beinhaltet Videos und PDFS für deine Selbstpraxis – weitere Informationen findest du hier
Dez 01.- 04. 12. < RELAX & RENEW > Yoga und Selfcare Spa days @Bora Hotspa Bodenseetherme
time to chill & recharge before x-mas – ankommen, entschleunigen, durchatmen mit Yin & Yang Yoga, Klang und Atem Meditation in der wunderbaren Thermenlandschaft am Bodensee
Dez 26. – Jan 02. 2023 < DREAM & CLEAR > Rauhnachts Rituale & Neujahrs Detox – Online Retreat @ home
Nutze die Magie der Rauhnächte und deiner tiefsten Wünsche und finde Klarheit fürs Neue Jahr.
< GROUND // GROW // FLOW >
- Du fühlst dich innerlich angespannt, erschöpft oder überfordert?
- Dir macht der Winter, der Lockdown und die aktuelle globale Unruhe zu schaffen?
- Deine Schlafqualität und allgemeine Stimmungslage leidet.
- Du hast das Gefühl, nicht wirklich bei dir zu sein und fühlst dich ruhelos und instabil?
Finde zu mehr innerer Balance, Stabilität und Harmonie in diesen herausfordernden Zeiten
dein 4 Wochen YOGA & SELF-CARE ONLINE PROGRAMM um dich auf allen Ebenen zu nähren und in deine Kraft zu bringen
“Liebe Diana, auf diesem Weg schon einmal ein ganz grosses Dankeschön für diese wunderbare Sammlung an Yoga-Sessions. Ich hatte schon einige Yoga-Anläufe und irgendwie war es für mich nie stimmig. Jetzt ist es das und ich bin ganz begeistert und glücklich. Gestern habe ich vor dem Schlafen den Twist gemacht und habe seit Wochen das erste Mal wieder 7 Stunden am Stück tief und fest geschlafen 😊. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, dass Yoga so gut online möglich ist und funktioniert. Ich ziehe immer den persönlichen Kontakt vor. Klar, da das jetzt einfach nicht möglich ist, fand ich es toll, wie es war/ist. Du hast es vollbracht, eine Atmosphäre zu schaffen, die das zwischendrin fast sogar vergessen liess. So warm, sinnlich, entspannt und schön, dass dieses Gefühl sogar über den Bildschirm gesprungen ist. Danke dir also von Herzen für das viele Schöne, was du in meinen Alltag trägst. Liebe Grüsse Claire”
Du bist nicht allein, auch wenn sich unser Leben im Lockdown manchmal so anfühlt.
Komme mit diesem Schritt für Schritt Self-Care Programm ganz schnell in deine Balance.
Damit du dich verbunden, zentriert und frei dem im Fluss des Lebens überlassen kannst.
Deine Familie und Freunde werden dich wertschätzen – wenn du es selbst tust.
Ein Klick genügt, und du bist deinem Ziel ein Stück näher ; ))
JA, ICH MÖCHTE MICH RUNDUM WOHLFÜHLEN
< RELAX & RENEW > RESTORATIVE YOGA
Special Masterclass @ home
Feb / März TBA
Wintertime – time to cocoon, to rest, to digest. Drop and deeply relax the various layers of your being, wrapped up by bolsters, blocks and blankets. Restorative Yoga allows your mind to calm down and your body to open up effortlessly. Clearing the channels for Prana to flow, each body cell recharges while your mind and heart rejuvenates.
Enjoy 2 hours off deep rest on all levels and learn how to prop yourself up in the comfort of your home
Cost: 37,- Chf – ONLY
< LOVE / AWAKE / UNFOLD > WOMAN SELF-CARE
29.& 30. October @ AIRYOGA, ZÜRICH
An immersion to nurture and cultivate the female energy and heart. Experience a fresh approach on anatomy, sensuality and psychology of woman. Learn about pelvic floor care and enjoy the power of breathwork, somatic and non linear movement, deep relaxation and sharing rituals. This „Yoga“ is for you to sense and re-connect to yourself, to allow, to flow & glow.
< WILD WOMAN >
ONLINE TAGES RETREAT & COACHING
< BREATH // FLOW & LET GO >
ONLINE WORKSHOP
Unser Atem und unser Körper besitzen ihre eigene Intelligenz. Dieser zuzuhören und Raum zu geben ist zutiefst heilsam. In diesen Sessions darfst du alte Spannung loslassen und den Impulsen deines Körpers freien Lauf lassen. Dies ist ein perfektes Ritual, sich von Ausgedientem und Belastendem zu befreien und dich, deinen Körper, und das Leben zu ehren und zu feiern.
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