LOVE YOURSELF - Diana Schoepplein
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LOVE YOURSELF

YOGA RITUALS FOR WOMAN

 

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass unser Körper, Geist und Seele darunter leiden, permanent und oftmals unter Dauerstress zu funktionieren. Besonders wir Frauen brennen dabei schnell aus und verlieren unsere Vitalität und Lebensfreude.

Intuitiv sehnen wir uns danach, wieder in unsere ursprüngliche Vielschichtigkeit, Sinnlichkeit und Kreativität zu fließen. Wieder mit uns in Kontakt zu kommen, uns selbst und allem, was uns aus macht, Raum zu geben. Und uns neu zu entdecken und frei zu entfalten. All das sind essentielle Bedürfnisse. Diese anzuerkennen, sich selbst besser kennen und schätzen zu lernen sind die Grundpfeiler für echte Selbstliebe.

In diesem Retreat darfst du all das. Mit Ritualen aus dem Yin Yoga und Somatic Movement, mit Atem, Mudras und Meditationen, aber auch mit Embodied Anatomy – d.h. erlebter Anatomie, Massage und Journaling.

Lerne erfrischende Ansätze, welche dein Nervensystem und deinen weiblichen Körper und Psyche nähren, harmonisieren und revitalisieren.  Wir widmen uns insbesondere auch unserem Becken, unserer Sinnlichkeit und kreativen Kraft, sowie der Verbindung mit unserem Herzen.

Dieses Retreat wird dir Rituale vermitteln, die essentiell für deine weibliche Vitalität und deine Fähigkeit zur Selbstliebe sind, insbesondere in Zeiten großer Herausforderungen und Veränderungen. Sie helfen Müdigkeit, Stress, Überforderung, Unsicherheit, und Abspaltung von Körper, Gefühlen und Sinnlichkeit zu besänftigen und auszubalancieren.

 


 AN DIESEM WOCHENENDE

 


 

 

wirst du durch Atmung und Somatic Movement lernen, Spannungen aufzulösen, dein Nervensystem zu beruhigen und zu erfrischen und ein erweitertes emotionales Bewusstsein zu entwickeln.

 

wirst du deine weibliche Anatomie, insbesondere deinen Beckenraum pflegen, deine Sinnlichkeit genießen und dich mit deinem Herz-Raum verbinden.

 

wirst du ein Yoga erleben, welches dich mit deinem ureigenen Fluss verbindet, dich nährt und deine Lebenskräfte für den Frühling erweckt

 

und einen wunderbaren Raum öffnen, indem du dich liebevoll annehmen und verwöhnen darfst.



 

DAS HOTEL & DIE THERME

 


bora HotSpaResort – 4* Superior-Design-Hotel am Bodensee

Wärme. Wasser. Leben.

 


Berge. Boote. Bodensee. Deutschland. Österreich. Schweiz. Aussteigen. Reinkommen. Ankommen.

In einer kleinen, eigenen Welt voller Wärme, Wasser, Leben. Die einen aufnimmt und beherbergt. Perfekt für dein Yoga Wochenende.
Tauche ein in Räume voller Farben, Licht und Offenheit. In eine elegante Mischung aus Eiche, Feuer, Lehm und Leinen. Lass den Blick schweifen. Streifend über bunte Inseln zum Verweilen, eine einladende Bar zum Erfrischen.  Ein Zuhause mit Blick. Blick in die Weite. Blick aufs Wasser. Umrahmt von alten Weiden.

Blätterrauschen. Wellenschlag. Feuerschein.  Yoga Raum  & Thermen Landschaft

 


 

 

 


DAS PROGRAMM

 


 

DAY 1 –  Check in ab 15:00  // 16:30-18:30 – Welcome Practice – Dinner


DAY 2 & 3 –  7:45 – 9:30  – Woman Yoga Rituals – Brunch

Zeit für Spa // Spaziergänge etc.

16:o0 – 18:00  – Woman Self-Care & Pelvic Care  //  restoring Yin Yoga // Meditation – Dinner


DAY 4 –  7:45 – 9:30  Woman Yoga Rituals – Brunch // 12:00 check out

Zeit für Spa // Lesen // Spaziergänge etc.



 

DEIN INVESTMENT

 


 

Ein Wochenende voller Yoga Rituale, welche dich in deiner Körperlichkeit, Sinnlichkeit und Fähigkeit zur Selbstliebe ankommen lassen. Weil du es dir Wert bist!

Yogaseminar (Do.-So.) zum Frühbucherpreis € 349,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher)

Standardpreis € 379,00

 

 

HOTELZIMMER & HALBPENSION

 

Frühstücksbuffet, vegetarisches/ veganes 3 Gänge Abendmenu, Nutzung des Hotel Spas/ Thermenlandschaft

3 Nächte pro Person ab ca. 405,- €  im DZ, 519,- €  im EZ – genaue Daten folgen

 

 

Nur ca. 1h von Zürich entfernt ; ))

 

Ich freue mich auf Dich im wunderschönen Bora HotSpa Resort am Bodensee

 

ANMELDUNG / SIGN UP BEI YOGADELIGHT DIREKT ÜBER DIESEN LINK 

 

 

 


 

 

NÄHRE, ENTFALTE UND GENIESSE DEINE WEIBLICHKEIT