< RELAX & RENEW >
4 TAGE YOGA & SELF-CARE IN DER BODENSEE THERME
BORA HOT SPA – RADOLFZELL- D
NOV 11. – 14. 2021
- Du willst deine Batterien für den Winter aufladen, dich erden und tief entspannen?
- Du fühlst du dich müde, erschöpft und ständig unter Druck?
- Du sehnst du dich nach Ruhe, Balance und Wohlsein mit dir?
An diesem Yoga Wochenende im traumhaften BoraHotSpa darfst du endlich bei dir ankommen und dich auftanken. Hier lernst du effektive Yoga-, Atem- und Entspannung-Rituale und wie du sie ganz einfach zuhause für dich anwenden kannst. Du fühlst dich wieder lebendig und gehst zentriert und erfrischt durch die kalte Winterzeit.
Yoga Self-Care, also Yoga Selbst-Pflege bedeutet auch, dich in deinem tieferen Wesen erleben und entfalten zu können. Dafür braucht es Raum, Raum um dich wieder zu spüren und mit dir in Kontakt zu treten, Strukturen zu erkennen, anzunehmen und auch loszulassen. Erlebe, wie du dich neu ausrichten, in deinem Wesenskern ankommen und dich einer tiefen Befreiung hingeben kannst. Erfahre, wie du deinen Körper mittels intelligenter Ausrichtung stärkst und unterstützt, um alle Schichten deines Wesens zu nähren. Lerne körperliche und mentale Spannungen abzubauen und dich auf zellulärer, energetischer, persönlicher wie spiritueller Ebene aufzuladen.
YIN & YANG YOGA MIT SOUNDHEALING
An diesem Wochenende kräftigst du dich am Morgen mit klassischem Hatha Yoga, vitalisierendem Atem und regenerierendem Yoga Nidra.
Der Tag gehört dir, um in der fantastischen Sauna-Landschaft am Bodensee die Seele baumeln und dich mit Wellness -Behandlungen im Spa und im gemütlichen Hotel Ambiente mit vorzüglicher Küche verwöhnen zu lassen.
Am Abend tauchst du mit restaurativem Yin Yoga, Somatics, Meditation und Klang-Bad in tiefere Schichten deines Seins ein.
In vier Tagen fühlst dich wiederbelebt, gestärkt und erfüllt.
