06.|07.|08. Dez. 2024
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RELAX | RESET | REFRESH >
ONLINE RETREAT
ONLINE RETREAT
Dein magisches DEEP RELEASE - WOHLSEIN Programm im ADVENT
bequem bei dir zuhause
RELAX | RESET | REFRESH
Wie wäre es, richtig ENTSPANNT und ERHOLT in die Adventszeit zu gehen anstatt dich müde und erschöpft durch den Winter zu schleppen?
Dir eine AUSZEIT und ME-TIME zu gönnen und dein Leben GENÄHRT und vital zu GENIEßEN?
Einen persönlichen Werkzeugkoffer wirksamer Rituale zu bekommen,
mit dem du in deinem Alltag deine Batterien AUFLADEN kannst?
Stress Release ist mehr als Wellness. Es ist das A&O deiner Gesundheit und echten Wohlseins!
WILLKOMMEN
zu deinem DEEP RELEASE - WOHLSEIN Programm.
Erlaube dir ein Advents-Wochenende für dich und geniesse das wunderbare Wohlgefühl, das sich einstellt, wenn du die Reset Taste drückst, bewusst Druck und Stress loslässt und dich tief entspannst. Erlebe wie unglaublich gut es tut, deinen Geist, deine Gefühlswelt und deinen Körper bis auf Zellebene zu erholen und zu regenerieren und erfahre, wie du in deinem Alltag Stressfaktoren entgegenwirken und dein Nervensystem gezielt harmonisieren kannst.
Bequem bei dir zuhause kreieren wir Oasen, um deine Seele baumeln zu lassen. Mit den Replays hast die Freiheit, in deinem eigenem Timing zu gehen und dieses Online Retreat insgesamt für 10 Tage zu geniessen.

entspannt | genährt | getankt - so wie Du es verdient zu sein
Stress ist perfide und macht krank. Ein dysreguliertes Nervensystem erhöht unseren Stresslevel und lässt uns auf Dauer ausbrennen.
Mit den perfekt abgestimmten Deep-Release Yoga- und Self-Care-Ritualen lösen wir ungesunde Muster mit Leichtigkeit und bringen unsere Lebensenergie wieder in Fluss. Du wirst dich genährt und aufgetankt fühlen und einfache wie wirksame Rituale mitnehmen, um dich in deiner Haut und deinem Leben wieder wohl zu fühlen und mehr zu genießen.
DU ERFÄHRST:
Raum, in dem du jeglichen Alltagsdruck loslassen kannst
Rituale, die deinen Körper und Geist von Spannungen lösen
Einfache Übungen, um Blockaden und Stagnation aufzulösen und deine Energie wieder freizulegen
Atem und Selbstmassage Rituale, die Energieflüsse anregen und das Nervensystem ausbalancieren
DU NIMMST MIT:
Was Stress genau ist und wie du ihn schneller erkennst.
Was du im Alltag tun kannst, um den Stresslevel zu senken
Wie du tief entspannst und wieder neue Energie gewinnst
Worauf du in deinem Alltag achten solltest
Wie du dich wieder richtig wohl in deiner Haut fühlst
Lerne wie du Anspannungen auflösen und entgegenwirken kannst und erlebe dich wieder in deiner Kraft und Vitalität
Dein < Deep Release Wohlfühl Erlebnis > bequem bei dir zuhause
PROGRAMM ABLAUF
1:1 Pre-Coaching Call mit Diana via Zoom – 30 Minuten (ca. 1 Woche vor dem Retreat)
DAY 1
17:00 - 18:45 - Welcome & Deep-Release Yoga-Ritual
21:00 - 21:45 - Meditation | Yoga Nidra Ritual
DAY 2
09:30 - 11:00 - Deep-Release Breath | Yoga | Relaxation Ritual
16:30 - 18:30 - Coaching | Recharging Yoga & Meditation Ritual
DAY 3
09:30 - 11:00 - Deep-Release Breath | Yoga | Relaxation Ritual
16:30 - 18:30 - Coaching | Recharging Yoga & Meditation Ritual
Es gibt Videos & Replays falls du nicht Live bei den Zoom Sessions dabei sein kannst. Zudem stehen dir die Replays insgesamt 10 Tage zur Verfügung
Integration Coaching via Zoom - 90 Minuten (ca.1 Woche nach dem Retreat)
DEINE INVESTITION
457,- CHF/€ für das gesamte Programm und die Coachings via Zoom sowie die Replays für insgesamt 10 Tage.
Auf Wunsch kannst du eine exklusive 1:1 Mentoring Session für nur 120,- CHF buchen. Plätze limitiert -first come first serve
BEQUEM BEI DIR ZUHAUSE
Freie Zeiteinteilung und Zugang zu den Videos bis zum 18.12. 2024!
ANMELDUNG & STORNIERUNG:
Stornierung bis 10 Tage vorher 50%, danach werden 100% der Programm Gebühren berechnet.
Der Lehrer ist nicht haftbar für Schäden an oder Verlust von Eigentum oder Verletzungen von Personen. Der Teilnehmer verzichtet auf jegliche Ansprüche gegen das Unternehmen/den Lehrer für solche Verluste, Schäden, Verletzungen oder Todesfälle.
Sollte das Retreat seitens Kursleitung gecancelt werden, werden bereits gezahlten Gebühren zu 100% rückerstattet.
SPECIAL X-MAS OFFER - BRING A FRIEND GESCHENK
*****BRING A "FRIEND" GESCHENK*****
Dieses Deep Release Programm findet ab 5 Teilnehmerinnen statt und wird je nach Bedarf auf Deutsch und/oder Englisch unterrichtet.
Yoga Vorkenntnisse sind erwünscht.
Komm in deine Ruhe, innere Kraft und dein SEIN!
Je entspannter du dich fühlst,
desto mehr kannst du dich und dein Leben geniessen und gestalten.
Tue dir und deiner Gesundheit Gutes und melde dich gleich an.
Love Diana
Frequently Asked Questions
Welche Voraussetzungen sollte ich zum Retreat mitbringen
In erster Linie solltest du offen sein. Sofern nicht anders ausgeschrieben, sind die Retreats für alle Erfahrungslevel geeignet. In der Regel empfiehlt es sich jedoch Yoga- Erfahrung mitzubringen. In Dianas Retreats geht es auch immer um die innere Arbeit mit deinem Mindset, deiner Herzens-Absicht, deiner Energie. Die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten, basiert stets auf freiwilliger Basis und in Eigenverantwortlichkeit. Informiere Diana bitte vorab über etwaige gesundheitliche, wie psychische Herausforderungen/Probleme, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten etc..
Bringe dein offenes Herzen, ein Tagebuch, bequeme Kleidung und alles was du für dein Wohlfühlen brauchst. In der Regel wir das Yoga-Equipment gestellt, aber du darfst immer deine eigene Matte und Sitzkissen etc. mitbringen. Detaillierte Informationen hierzu bekommst vor Retreat Beginn per Email.
Was ist im Retreat inkludiert
Im Retreat ist das jeweils ausgeschriebene Kursprogramm, der Yogaraum, in der Regel die Nutzung des Equipments und die Teepausen Versorgung, sowie etwaige Wanderungen inkludiert. Nicht inkludiert sind die Kosten für das Hotelzimmer und die Halbpension und andere Mahlzeiten und Getränke, sowie Kosten für Anreise, Transportmittel und ggf. Eintritte, sowie für die individuelle Reisekostenversicherung. Wir empfehlen diese vorab abzuschließen.
Die Buchung des Hotelzimmers geschieht, falls nicht anders ausgewiesen separat. Reserviere dein Zimmer am besten telefonisch mit dem Verweis auf das jeweilige Retreat direkt im Hotel, damit du dein Zimmer zu den vereinbarten Konditionen und Sonderpreisen erhälst. Zimmer werden in der Regel nach dem „first come first serve“ Prinzip vergeben, sicher dir also ein Einzelzimmer rechtzeitig. Für die Zimmerbuchung gelten die jeweiligen Hoteleigenen Anmelde- und Stornierung Regulationen.
Wie erfolgt die Anreise zum Retreat Ort
Die Anreise zum Retreat erfolgt individuell und ist nicht im Retreat-Preis inkludiert.
Das Hotel/Resort ist gut mit dem Auto sowie öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar und gibt dir gerne Auskunft über die besten Anreise Möglichkeiten, sofern nicht auf der Webseite angeführt.
Das kann mir gerade nicht erlauben|leisten
DU bist dein WERTVOLLSTES Gut. Du bist wichtig. Du darfst dich entspannen, auftanken, neu erleben, deine Me-time nehmen und eine tolle Zeit an Kraftorten geniessen. Du darfst dich verwöhnen lassen, dich und deinen Körper geniessen, deine Seele baumeln lassen und nähren. Du darfst alle Alltagssorgen beiseite legen, dich spüren und neuen Impulsen folgen und Richtungen einschlagen. Du darfst dich von der Gruppe tragen lassen. Du darfst Hilfe annehmen, sein so wie du bist und dich neu erfinden.
Du darfst ALLES! Du und Dein LEBEN ist dazu da genossen zu werden. Je erfüllter du dich fühlst, desto mehr FÜLLE ziehst du an.
Jede Investition in Dich und dein Wohlsein zahlt sich immer aus. Und es findet sich immer eine Lösung. DENN DU BIST ES WERT!
Was passiert nach meiner Buchung?
Nachdem du den JETZT BUCHUNG ANFRAGEN Button geklickt hast, bekommst du eine Email mit den weiteren Informationen zugesandt. Das kann bis zu ein paar Tagen dauern. Wenn du keine Email bekommen hast, dann überprüfe deinen Spam Ordner. Leider landen Emails von kleinen Unternehmen oft im Spam. Speichere dir aus diesem Grund auch gleich Dianas Email in deinen Kontakten ab. Du bekommst ein Anmeldungs PDF mit genauen Informationen. Deine Anmeldung ist verbindlich. Bei etwaigen Rückfragen meldet sich Diana bei dir.
Änderungen im Programm und Lehrerteam sind vorenthalten.
Es gelten oben genannte Regulationen für ANMELDUNG & STORNIERUNG.
Sollte das Retreat seitens Veranstalter storniert werden, werden selbstverständlich alle bereits gezahlten Gebühren rückerstattet.
Deine Lehrerinnen
Diana Schöpplein
Diana ist eine E -RYT500 Lehrerin mit Herz und Seele. Ihre Yogareise begann in den frühen 90er Jahren auf Bali, Thailand und in Ashrams und Klöstern in Indien und Nepal. Seitdem hat sie sich der Erforschung des Selbst durch Yoga und Performance-Kunst gewidmet. Ihre Ausbildungen umfassen Anusara Yoga, klassisches Hatha Yoga, authentisches Pranayama, Woman Self-Care, Theta Healing, Energy Medicine Yoga und Somatic Coaching. Sie liebt es, Elemente aus verschiedenen Stilen, einschließlich Ayurveda und Therapeutika in einer achtsamen und dynamischen Mischung einzuführen und zu mischen. In ihren Retreats, Workshops und Lehrerausbildungen lädt sie ihre Schüler ein, in sich zu gehen, sich in ihr Herz fallen zu lassen, neue Räume zu erkunden, um sich selbst auf tieferen Ebenen zu begegnen und zu transformieren.