embrace life – deine besten Online Kurs Programme

für Selbstliebe, inneres Wachstum und Fülle

Transformiere dein Leben bequem von zuhause. Hier findest du die Schritt für Schritt Anleitung mit der du mehr Klarheit, Inspiration und Vertrauen in dich und dein Leben findest. Du bekommst wirksame Werkzeuge an die Hand, die dich nicht nur ermutigen, sondern ermächtigen, deine eigene Schöpferkraft zu aktivieren und zu nähren, um dein Leben mehr nach deinen Wünschen zu gestalten. Hol dir jetzt die Unterstützung die du brauchst.

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die Atem & Yin Rituale

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AWAKE & REFRESH

die Detox Challenge

embrace life

SELFCARE (2)-min

DER KURS

die Rituale zum Buch

Lisa
AWAKE & REFRESH

„Guten Morgen ihr Lieben, die letzten 2 Tage Detox taten mir sooo gut. Mein Körper scheint gar nicht genug zu kriegen von dem gesunden Essen. Auch wenn es anstrengend ist, fühl ich mich richtig fit und energiegeladen 😊.

embrace life heisst das Leben mit offenen Armen zu empfangen

embrace life

Vor allem heißt es auch dir selbst mit offenem Herzen zu begegnen, denn du bist Teil des Lebens. Alles Lebendige ist „Work in Progress“ ist stetiges Wachstum. Gib dich diesem Prozess hin und du wirst sehen, dass nichts in deinem Leben schiefläuft, dass alles wunderbar für dich designt ist. Auch die Tatsache, dass du hier bei mir gelandet bist. Lass uns ein Stück dieses verrückten Weges gemeinsam gehen. Ich teile meinen Erfahrungsschatz gerne mit dir, beleuchte Hindernisse und helfe dir diese zu überwinden. Deine innere Erfüllung ist nur einen Katzensprung von dir entfernt. Spring!

REMEMBER:

It's never too late

to rewrite your

future

rebuild

your heart

or reignite your

dreams.

Embrace Life - LEBENSFREUDE - 3 TAGE

embrace life – Lebensfreude

  • Wie du mit Yin Yoga & Atem-Ritualen in nur 3 Tagen deine Lebensfreude erwecken kannst. 
  •  Genieße wirksame und wohltuende Rituale, um dein Herz zu weiten, deine Lungen zu befreien und mehr Prana/Lebensenergie und Lebensfreude zu tanken.
  • Erfahre Praktisches über körperliche, energetische und emotionale Zusammenhänge und wie du deine Energiebahnen von Blockaden befreien kannst.
  • Lerne in diesem 3 Tages Deep Dive einfache wie wirksame Rituale, um dein Energiesystem wieder in Fluss zu bringen, der Freude in deinem Herzen Raum zu verschaffen und diese zu aktivieren.

Das Programm

  • 1x Intro Video a ca. 15 Minuten
  • 3x Atem-und Bewegungs-Rituale a insg. ca. 30 Minuten
  • 3x Yin Yoga und Restorative a ca. 30 Minuten
  • Inspirationen zur Kontemplation und Journaling
  • 1x Livecall Replay via Zoom a ca. 75 Minuten 

insgesamt 12 Monate Zugang für NUR 111,- € | CHF

Was bisherige Kursteilnehmer berichten:

AWAKE & REFRESH

ab 20. 10. 2023

Deine Yoga-Detox Challenge

Besonders in Zeiten des Übergangs und der Veränderungen benötigen unser Körper und Geist Rituale und Rezepte, die klären und nähren. Finde mehr Leichtigkeit und Frische, indem du alten Ballast abwirfst. Bringe dein Immunsystem in Schwung, stärke deine Resilienz, entschlacke, atme dich frei und spüre das innere Feuer der Transformation in dir erwachen.
Fühlst du dich müde, lustlos, schwer? Möchtest du dem Herbstblues entgegenwirken oder der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnäppchen schlagen? Sehnst du dich nach Unbeschwertheit, Leichtigkeit und Lebensenergie? Suchst du einen klaren Fokus, um dein Leben neu auszurichten?

Dann ist die 7-Tage Online Detox Yoga Challenge mit Yin & Yang Yoga, Atemarbeit, Kriyas und Massageritualen genau das Richtige für dich.

fühle dich stark und vital

******

Diese ‚Yoga-Detox-Kur’ schenkt dir geistige Klarheit und erweckt dein inneres Feuer der Transformation. Verbrauchtes fällt von dir ab, Unverdautes wird transformiert, deine Energie kommt wieder in Fluss und du erstrahlst in deiner inneren Kraft. Nach dieser Woche fühlst du dich geklärt, gestärkt und belebt – zellulär, mental und emotional.

Für jeden Tag der Challenge bekommst du Inspirationen und Zugang zu den Praxis-Videos, Audios und PDF-Dateien.

Am Morgen kräftigst du dich mit dynamischem Yoga, vitalisierenden Atem-Kriyas und regenerierendem Yoga Nidra. Am Abend regenerierst du mit restaurativem Yin Yoga, Meditation und Entspannung. Die Morgen- und Abend-Sessions dauern je ca. 30-40 Minuten. Zusätzlich sorgt das Awake & Refresh Ernährungskonzept mit einfachen, gesunden Rezeptvorschlägen dafür, dass du deinem Alltag und den Veränderungen in deinem Leben genährt begegnen kannst.

Ablauf Gruppen-Programm (via Zoom):

Kurs-Zugang ab Freitag 20.10. 2023 –

Montag 23.10. um 18:30 Uhr “Get Together” Call : Detox Yoga-Praxis / Q&A

Ab Samstag 21.10. 2023 – Selfpractice: Tägliche Detox-Rituale und Self-Practice Videos ‚AWAKE’ am Morgen und ‚REFRESH’ am Abend. Plane dafür je ca. 30-40 Minuten ein. Gönne dir in dieser Woche so viel Ruhe und Muse wie möglich.

Samstag, 28. Okt 2023 um 19:00 Uhr: Abschluss Celebration & <embrace life VOLLMOND SATSANG > ab 20:00

Während der gesamten Challenge bleibt die Gruppe in einem regen Austausch (via Whatsapp). Wie wertvoll die gegenseitige Motivation und Unterstützung ist, haben die bisherigen Challenges gezeigt. Selbst nach der Challenge blieben die Teilnehmenden verbunden und einige beschlossen sogar, sie gemeinsam zu wiederholen, denn das Kursmaterial steht danach noch 2 Wochen zur Verfügung. 

Wenn du die Challenge im Selbststudium buchst, entscheidest du selbst, wann es losgeht. Du erhältst ein Einführungs-Video, den Ernährungsplan und die Rezepte, so dass du gleich loslegen kannst. Das gesamte Kursmaterial steht dir insgesamt für drei Wochen zur freien Verfügung.

Die Online Detox Yoga Challenge ist für alle Yogainteressierte und -begeisterte geeignet. Für Therapeuten und Yogalehrende bietet sie Raum, sich selbst bewusst mit einfachen Praktiken zu klären und aufzutanken sowie Methoden aus anderen Traditionen kennenzulernen.

Alle Videos/Audios und Kursunterlagen sind auf Deutsch.

Die Kosten für das 7-Tage Online Detox-Programm (plus 14 Tage geschenkt) betragen 137.- CHF|€

Nutze und genieße die Videos und Audios für die Dauer von 3 Wochen – wann und so oft du willst.

Melde dich für die Online Detox Yoga Challenge

Das sagen ehemalige Teilnehmende über die Online Detox Yoga Challenge:

DIE CHALLENGE

YIN & YANG YOGA, BREATHWORK, KRIYAS & MASSAGE RITUALE

In dieser Challenge kräftigst du dich am Morgen mit kurzen dynamischen Yoga, vitalisierendem Atem Kriyas und regenerierendem Yoga Nidra.

Geniesse köstliche Rezepte zum Entschlacken – ganz unkompliziert

Am Abend regenerierst du mit restaurativem Yin Yoga, Meditation und Entspannung.

In 7  Tagen fühlst dich geklärt, gestärkt und belebt – zellulär, mental und emotional

blätter fresh-min

Der Ablauf

Du bekommst für jeden Tag eine Email mit Inspirationen und Zugang zu den für dich vorbereiteten Praxis Videos, Audios und PDF Dateien.

Im Selbststudium entscheidest du selbst, wann es losgeht. Du bekommst ein Intro-Video, den Ernährungsplan und die Rezepte, so dass du gleich loslegen kannst.

 

Das Gruppenprogramm starten wir am Samstag 22.10. um 10h mit einem Livecall via Zoom.

Ìn unserem gemeinsamen Auftakt stelle ich dir den Kurs, die AWAKE & REFRESH Rezepte und was du sonst noch für den Kurs brauchst vor und gehe auf deine Fragen ein.

Wir eröffnen den Detox mit einer gemeinsamen Praxis.

 

Du bekommst täglich eine E-Mail mit Inspirationen und Zugang zu den für dich vorbereiteten Praxis-Videos, Audios und PDF-Dateien für den Tag.

 

So kannst du jeden Morgen mit den Detox Ritualen für den Tag mit den AWAKE & REFRESH Videos starten und diese mehr und mehr in deinen Alltag integrieren.

Plane dafür jeden Morgen und Abend ca. 30-40 Min. ein und gönne in dieser Woche so viel Ruhe und Muße wie möglich.

 

Nach ein paar Tagen in  der Challenge kommen wir zum Sharing wieder in den Zoom Room – die geballte Energie der Gruppe erwartet dich.

Und schliesslich feiern wir unsere gemeinsame Reise mit unserer Zoom live AWAKE & REFRESH Celebration.

Während der gesamten Challenge bleiben wir im engen Kontakt und motivieren und unterstützen uns gegenseitig in unserer Gruppe: dass das wunderbar funktioniert und wie wertvoll das ist, haben unsere ersten zwei Challenges gezeigt. Selbst nach der Challenge bleiben wir verbunden und einige beschlossen sogar, den Detox gemeinsam zu wiederholen, denn das Material steht dir danach noch 2 Wochen zur Verfügung.

Diese Detox Challenge ist für alle Yoga Interessierte und Begeisterte geeignet. Für Therapeuten und Yogalehrende bietet sie Raum, sich selbst bewusst mit einfachen Praktiken zu klären und aufzutanken, sowie Methoden aus anderen Traditionen kennenzulernen.

Egal wo du im Yoga und in deinem Leben stehst. Nutze diese Detox Woche, tanke auf und nimm wirkungsvolle Yoga Rituale mit in dein Leben, um deinen Körper, Geist und Seele in ihrer Vitalität erstrahlen zu lassen. Du bist es Wert!

MEIN GESCHENK AN DICH

Nutze und genieße die Videos und Audios insg. 21 Tage  – wann und so oft du willst ; ))

7 Tage begleitet & 14 Tage geschenkt für NUR 137,- CHF

BRING A FRIEND und zahle zusammen nur ***222,- CHF ***anstatt 274,-

***UND LAST BUT NOT LEAST***

MEIN SPEZIAL RABATT für alle aus früheren DETOX CHALLENGES – NUR 108,- CHF

embrace life YOGA-RITUALE

der Kurs zum Buch - für deine innere Erfüllung

embrace life heisst das Leben mit offenen Armen zu empfangen. Vor allem heißt es auch dir selbst mit offenem Herzen zu begegnen, denn du bist Teil des Lebens. Alles Lebendige ist „Work in Progress“ ist stetiges Wachstum. Gib dich diesem Prozess hin und du wirst sehen, dass nichts in deinem Leben schiefläuft, dass alles wunderbar für dich designt ist. Auch die Tatsache, dass du hier bei mir gelandet bist. Lass uns ein Stück dieses verrückten Weges gemeinsam gehen. Ich teile meinen Erfahrungsschatz gerne mit dir, beleuchte Hindernisse und helfe dir diese zu überwinden. Deine innere Erfüllung ist nur einen Katzensprung von dir entfernt. Spring!

DIE WARTELISTE IST JETZT OFFEN – MELDE DICH AN & SICHERE DIR JETZT DEINEN BONUS

Du bekommst

Ausführliche Praxis Videos und praktische Audiodateien für die

  •  embrace life Asana Sequenzen und Rituale vom Aufwachen bis zum Schlafengehen
  • embrace life Asana Rituale und Inspirationen zum Loslassen und Transformieren
  • embrace life Pranayamas, Kriyas und Mudra Flows
  • embrace life geführten Meditationen, Shavasana und Yoga Nidra
  • embrace life Mantren zum Erlernen, Chanten und Meditieren
Lass dich ganz bequem von Dianas Präsenz und inspirierender Stimme durch die embrace life Yoga-Rituale führen.

*****Komm auf die Warteliste an und sichere dir einen Extra Bonus!*****

Beschleunige den Prozess von tiefer Zufriedenheit und grösstmöglicher Entfaltung mit dem embrace life Online Kurs. Lass dich ganz bequem durch alle Yoga Rituale anhand von liebevoll angeleiteten Videos und Audiodateien geführt. Erfahre unmittelbar die Kraft der Yoga und Pranayama Übungen, um deinen Tag und dein gesamtes Leben  zu bereichern. Finde Unterstützung in wichtigen Lebensphasen, auch auf energetischer Ebene. Dianas starke Präsenz und ihre sanfte wie inspirierende Stimme führen dich durch tiefe Entspannung zu deiner inneren Quelle und ermutigen dich im Erleben von Ganzheit, Wertschätzung und Liebe.

Melde dich mit einem Klick an, um auf der Warteliste für dieses Programm aufgenommen zu werden. Es wartet ein toller Bonus auf dich und du bist unter den Ersten, die erfahren, wann diese innere Reise losgeht.

Was bisherige Kursteilnehmer berichten:

Embrace Life – das Mentoring Programm für “Radiant Awakening”
WILLKOMMEN AUF DER REISE ZU DIR

Mit Gleichgesinnten zu reisen ist viel schöner. Dieses einzigartige Gruppen Programm eröffnet dir das ideale Energiefeld, um dich unter meiner persönlichen Führung UND in der geballten Kraft der Gemeinschaft zu transformieren. Genieße kraftvolle Yoga- und Self-Care Rituale, liebevolle Unterstützung und echte Seelenverbindung. Im vertrauensvollen Austausch fällt es leichter, dich zu erfahren und wertzuschätzen. Du lernst mit und von Anderen, feierst dich und bleibst dran – ganz bequem von zuhause aus.
Neben dem Gruppen Mentoring bekommst du individuelle 1:1 Betreuung von mir – die perfekte Kombination, um schneller in deine Erfüllung zu wachsen, dein wahres Wesen gedeihen und erblühen zu lassen.

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