embrace life – deine besten Online Kurs Programme
für Selbstliebe, inneres Wachstum und Fülle
Transformiere dein Leben bequem von zuhause. Hier findest du die Schritt für Schritt Anleitung mit der du mehr Klarheit, Inspiration und Vertrauen in dich und dein Leben findest. Du bekommst wirksame Werkzeuge an die Hand, die dich nicht nur ermutigen, sondern ermächtigen, deine eigene Schöpferkraft zu aktivieren und zu nähren, um dein Leben mehr nach deinen Wünschen zu gestalten. Hol dir jetzt die Unterstützung die du brauchst.
Aktuelle Kurse
embrace life heisst das Leben mit offenen Armen zu empfangen
embrace life
Vor allem heißt es auch dir selbst mit offenem Herzen zu begegnen, denn du bist Teil des Lebens. Alles Lebendige ist „Work in Progress“ ist stetiges Wachstum. Gib dich diesem Prozess hin und du wirst sehen, dass nichts in deinem Leben schiefläuft, dass alles wunderbar für dich designt ist. Auch die Tatsache, dass du hier bei mir gelandet bist. Lass uns ein Stück dieses verrückten Weges gemeinsam gehen. Ich teile meinen Erfahrungsschatz gerne mit dir, beleuchte Hindernisse und helfe dir diese zu überwinden. Deine innere Erfüllung ist nur einen Katzensprung von dir entfernt. Spring!
REMEMBER:
It's never too late
to rewrite your
future
rebuild
your heart
or reignite your
dreams.
Embrace Life - LEBENSFREUDE - 3 TAGE
embrace life – Lebensfreude
- Wie du mit Yin Yoga & Atem-Ritualen in nur 3 Tagen deine Lebensfreude erwecken kannst.
- Genieße wirksame und wohltuende Rituale, um dein Herz zu weiten, deine Lungen zu befreien und mehr Prana/Lebensenergie und Lebensfreude zu tanken.
- Erfahre Praktisches über körperliche, energetische und emotionale Zusammenhänge und wie du deine Energiebahnen von Blockaden befreien kannst.
- Lerne in diesem 3 Tages Deep Dive einfache wie wirksame Rituale, um dein Energiesystem wieder in Fluss zu bringen, der Freude in deinem Herzen Raum zu verschaffen und diese zu aktivieren.
Das Programm
- 1x Intro Video a ca. 15 Minuten
- 3x Atem-und Bewegungs-Rituale a insg. ca. 30 Minuten
- 3x Yin Yoga und Restorative a ca. 30 Minuten
- Inspirationen zur Kontemplation und Journaling
- 1x Livecall Replay via Zoom a ca. 75 Minuten
insgesamt 12 Monate Zugang für NUR 111,- € | CHF
Was bisherige Kursteilnehmer berichten:
AWAKE & REFRESH
vom 24.03.2023 – 31.03.2023
Deine Yoga-Detox Challenge
Dann ist die 7-Tage Online Detox Yoga Challenge mit Yin & Yang Yoga, Atemarbeit, Kriyas und Massageritualen genau das Richtige für dich.
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Diese ‚Yoga-Detox-Kur’ schenkt dir geistige Klarheit und erweckt dein inneres Feuer der Transformation. Verbrauchtes fällt von dir ab, Unverdautes wird transformiert, deine Energie kommt wieder in Fluss und du erstrahlst in deiner inneren Kraft. Nach dieser Woche fühlst du dich geklärt, gestärkt und belebt – zellulär, mental und emotional.
Für jeden Tag der Challenge bekommst du Inspirationen und Zugang zu den Praxis-Videos, Audios und PDF-Dateien.
Am Morgen kräftigst du dich mit dynamischem Yoga, vitalisierenden Atem-Kriyas und regenerierendem Yoga Nidra. Am Abend regenerierst du mit restaurativem Yin Yoga, Meditation und Entspannung. Die Morgen- und Abend-Sessions dauern je ca. 30-40 Minuten. Zusätzlich sorgt das Awake & Refresh Ernährungskonzept mit einfachen, gesunden Rezeptvorschlägen dafür, dass du deinem Alltag und den Veränderungen in deinem Leben genährt begegnen kannst.
Ablauf Gruppen-Programm (via Zoom):
Freitag 24.März 2023
18:00 Uhr: Eröffnung / kurze Yoga-Praxis / Live-Fragen und Antworten
Samstag, 25. bis Freitag 31. März 2023
Tägliche Detox-Rituale und Self-Practice Videos ‚AWAKE’ am Morgen und ‚REFRESH’ am Abend. Plane dafür je ca. 30-40 Minuten ein.
Gönne dir in dieser Woche so viel Ruhe und Muse wie möglich.
Freitag, 31. März 2023
18:00 Uhr: Abschluss Celebration
Während der gesamten Challenge bleibt die Gruppe in einem regen Austausch (via Whatsapp). Wie wertvoll die gegenseitige Motivation und Unterstützung ist, haben die bisherigen Challenges gezeigt. Selbst nach der Challenge blieben die Teilnehmenden verbunden und einige beschlossen sogar, sie gemeinsam zu wiederholen, denn das Kursmaterial steht danach noch 2 Wochen zur Verfügung.
Wenn du die Challenge im Selbststudium buchst, entscheidest du selbst, wann es losgeht. Du erhältst ein Einführungs-Video, den Ernährungsplan und die Rezepte, so dass du gleich loslegen kannst. Das gesamte Kursmaterial steht dir insgesamt für drei Wochen zur freien Verfügung.
Die Online Detox Yoga Challenge ist für alle Yogainteressierte und -begeisterte geeignet. Für Therapeuten und Yogalehrende bietet sie Raum, sich selbst bewusst mit einfachen Praktiken zu klären und aufzutanken sowie Methoden aus anderen Traditionen kennenzulernen.
Alle Videos/Audios und Kursunterlagen sind auf Deutsch.
Die Kosten für das 7-Tage Online Detox-Programm (plus 14 Tage geschenkt) betragen 137.- CHF|€
Nutze und genieße die Videos und Audios für die Dauer von 3 Wochen – wann und so oft du willst.
Melde dich für die Online Detox Yoga Challenge
Das sagen ehemalige Teilnehmende über die Online Detox Yoga Challenge:
DIE CHALLENGE
YIN & YANG YOGA, BREATHWORK, KRIYAS & MASSAGE RITUALE
In dieser Challenge kräftigst du dich am Morgen mit kurzen dynamischen Yoga, vitalisierendem Atem Kriyas und regenerierendem Yoga Nidra.
Geniesse köstliche Rezepte zum Entschlacken – ganz unkompliziert
Am Abend regenerierst du mit restaurativem Yin Yoga, Meditation und Entspannung.
In 7 Tagen fühlst dich geklärt, gestärkt und belebt – zellulär, mental und emotional
Der Ablauf
Du bekommst für jeden Tag eine Email mit Inspirationen und Zugang zu den für dich vorbereiteten Praxis Videos, Audios und PDF Dateien.
Im Selbststudium entscheidest du selbst, wann es losgeht. Du bekommst ein Intro-Video, den Ernährungsplan und die Rezepte, so dass du gleich loslegen kannst.
Das Gruppenprogramm starten wir am Samstag 22.10. um 10h mit einem Livecall via Zoom.
Ìn unserem gemeinsamen Auftakt stelle ich dir den Kurs, die AWAKE & REFRESH Rezepte und was du sonst noch für den Kurs brauchst vor und gehe auf deine Fragen ein.
Wir eröffnen den Detox mit einer gemeinsamen Praxis.
Du bekommst täglich eine E-Mail mit Inspirationen und Zugang zu den für dich vorbereiteten Praxis-Videos, Audios und PDF-Dateien für den Tag.
So kannst du jeden Morgen mit den Detox Ritualen für den Tag mit den AWAKE & REFRESH Videos starten und diese mehr und mehr in deinen Alltag integrieren.
Plane dafür jeden Morgen und Abend ca. 30-40 Min. ein und gönne in dieser Woche so viel Ruhe und Muße wie möglich.
Nach ein paar Tagen in der Challenge kommen wir zum Sharing wieder in den Zoom Room – die geballte Energie der Gruppe erwartet dich.
Und schliesslich feiern wir unsere gemeinsame Reise mit unserer Zoom live AWAKE & REFRESH Celebration.
Während der gesamten Challenge bleiben wir im engen Kontakt und motivieren und unterstützen uns gegenseitig in unserer Gruppe: dass das wunderbar funktioniert und wie wertvoll das ist, haben unsere ersten zwei Challenges gezeigt. Selbst nach der Challenge bleiben wir verbunden und einige beschlossen sogar, den Detox gemeinsam zu wiederholen, denn das Material steht dir danach noch 2 Wochen zur Verfügung.
Diese Detox Challenge ist für alle Yoga Interessierte und Begeisterte geeignet. Für Therapeuten und Yogalehrende bietet sie Raum, sich selbst bewusst mit einfachen Praktiken zu klären und aufzutanken, sowie Methoden aus anderen Traditionen kennenzulernen.
Egal wo du im Yoga und in deinem Leben stehst. Nutze diese Detox Woche, tanke auf und nimm wirkungsvolle Yoga Rituale mit in dein Leben, um deinen Körper, Geist und Seele in ihrer Vitalität erstrahlen zu lassen. Du bist es Wert!
MEIN GESCHENK AN DICH
Nutze und genieße die Videos und Audios insg. 21 Tage – wann und so oft du willst ; ))
7 Tage begleitet & 14 Tage geschenkt für NUR 137,- CHF
BRING A FRIEND und zahle zusammen nur ***222,- CHF ***anstatt 274,-
***UND LAST BUT NOT LEAST***
MEIN SPEZIAL RABATT für alle aus früheren DETOX CHALLENGES – NUR 108,- CHF
embrace life YOGA-RITUALE
der Kurs zum Buch - für deine innere Erfüllung
DIE WARTELISTE IST JETZT OFFEN – MELDE DICH AN & SICHERE DIR JETZT DEINEN BONUS
Du bekommst
Ausführliche Praxis Videos und praktische Audiodateien für die
- embrace life Asana Sequenzen und Rituale vom Aufwachen bis zum Schlafengehen
- embrace life Asana Rituale und Inspirationen zum Loslassen und Transformieren
- embrace life Pranayamas, Kriyas und Mudra Flows
- embrace life geführten Meditationen, Shavasana und Yoga Nidra
- embrace life Mantren zum Erlernen, Chanten und Meditieren
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Beschleunige den Prozess von tiefer Zufriedenheit und grösstmöglicher Entfaltung mit dem embrace life Online Kurs. Lass dich ganz bequem durch alle Yoga Rituale anhand von liebevoll angeleiteten Videos und Audiodateien geführt. Erfahre unmittelbar die Kraft der Yoga und Pranayama Übungen, um deinen Tag und dein gesamtes Leben zu bereichern. Finde Unterstützung in wichtigen Lebensphasen, auch auf energetischer Ebene. Dianas starke Präsenz und ihre sanfte wie inspirierende Stimme führen dich durch tiefe Entspannung zu deiner inneren Quelle und ermutigen dich im Erleben von Ganzheit, Wertschätzung und Liebe.
Melde dich mit einem Klick an, um auf der Warteliste für dieses Programm aufgenommen zu werden. Es wartet ein toller Bonus auf dich und du bist unter den Ersten, die erfahren, wann diese innere Reise losgeht.
Was bisherige Kursteilnehmer berichten:
Embrace Life – das Mentoring Programm für “Radiant Awakening”
WILLKOMMEN AUF DER REISE ZU DIR
Mit Gleichgesinnten zu reisen ist viel schöner. Dieses einzigartige Gruppen Programm eröffnet dir das ideale Energiefeld, um dich unter meiner persönlichen Führung UND in der geballten Kraft der Gemeinschaft zu transformieren. Genieße kraftvolle Yoga- und Self-Care Rituale, liebevolle Unterstützung und echte Seelenverbindung. Im vertrauensvollen Austausch fällt es leichter, dich zu erfahren und wertzuschätzen. Du lernst mit und von Anderen, feierst dich und bleibst dran – ganz bequem von zuhause aus.
Neben dem Gruppen Mentoring bekommst du individuelle 1:1 Betreuung von mir – die perfekte Kombination, um schneller in deine Erfüllung zu wachsen, dein wahres Wesen gedeihen und erblühen zu lassen.
Komm JETZT auf die Warteliste und sichere dir einen besonderen Bonus!
