09.-12. April am Bodensee, Deutschland

RISE

Die High Frequency Body&Soul Alchemy zu Ostern

Before you rise, you release.
Before you become, you let go.

Du sehnst dich nach einer Veränderung, die du nicht nur verstehst, sondern endlich spürst -
in deinem Körper, in deinem Nervensystem, in deinem ganzen Sein.

Du wünschst dir, alte innere Muster loszulassen, die dich subtil zurückhalten,
und dich sicher, gehalten und tief zu transformieren.

Du ahnst, dass der wahre Shift nicht durch noch mehr Tun entsteht,
sondern dort, wo dein Körper aufhört zu kämpfen und beginnt zu vertrauen.

Du wünschst dir einen Raum, in dem Atem, Stille und Verkörperung dich zurück in
deine innere Weite, Klarheit und magnetische Präsenz führen.

Und du spürst: Es ist Zeit, diesen Übergang nicht länger aufzuschieben -
sondern das Neue nicht nur zu erträumen, sondern zu leben.

Die Osterzeit steht für Erneuerung – RISE im besten Timing und erlaube dir und deinen Körper in eine neue Identität zu schlüpfen.

WILLKOMMEN

💫 RISE ist kein klassisches Yoga-Retreat, sondern ein bewusst gehaltener Raum für deine tiefgreifende innere Veränderung.

💫 Hier alchemisierst du deine Energie, lernst sie zu shiften und Dich neu zu verkörpern - durch wirksame Breathwork-Prozesse, Somatic Release, Energy Activations, Clearings und Healings. Und zwar mit einem reguliertem Nervensystem und einem Körper, der sich sicher fühlt. Denn dann ist nachhaltiger Wandel möglich. Auch für dich.

💫 Die ruhige Lage direkt am Bodensee, die Weite der Natur und die klare Architektur sind perfekt für deine innere Neuausrichtung.
💫 Die Zeit zwischen den Sessions gehört dir:
Spaziergänge in der erwachenden Frühlingslandschaft, Momente am Wasser und tiefe Entspannung im großzügigen Spa-Bereich harmonisieren Körper, Geist und Seele.
💫Wärme, Wasser und Stille im Onsen und den Ruhebereichen helfen dir beim Klären, Loslassen, Regenerieren und Integrieren der Prozesse - you can let go.

💫 Meine achtsame Führung und langjährige Erfahrung, die besondere Gruppenenergie und auch der Ort, an dem RISE stattfindet, unterstützten dich rundherum. 💫

Erlebe tiefe Transformation auf allen Ebenen – für mehr Lebendigkeit, innere Weite und mehr von Dir

RISE = Release. Ignite. Surrender. Embody.

R- Release - Du ent-spannst und lässt los, um überhaupt empfangen zu können.

I - Ignite - Du erweckst, fühlst und bewohnst deine neue Identität.

S - Surrender - Du regulierst dein Nervensystem für stilles Einlassen auf Dich und deinen Shift.

E - Embody - Du beginnst deine Wahrheit durch Bewegung, Atem und Präsenz zu verkörpern, statt nur zu denken.

Was du aus RISE mitnimmst:

✨ Eine spürbar neue innere Haltung. Nicht nur als Erkenntnis, sondern als verkörperte Erfahrung, wie du dich hältst, atmest, entscheidest und im Leben stehst.

✨Einen Shift im Nervensystem und nachhaltige Tools für mehr innere Sicherheit, Klarheit und Präsenz. Die Basis dafür, dass Veränderung nicht zerläuft, sondern bleibt.

✨Das bewusste Loslassen alter innerer Identitäten. Muster, Rollen und Spannungen dürfen gehen, ohne erzwungen zu werden - durch tiefe körperliche Integration.

✨Zugang zu deiner eigenen inneren Frequenz: stimmiger, klarer, wahrhaftiger. Ein Zustand, aus dem heraus sich dein Leben neu ordnen darf.

✨Verkörperte Transformation statt Selbstoptimierung. Du musst nichts „werden“. Du erinnerst dich daran, wer du bist und verankerst das im Körper.

✨ Einen inneren Übergang, den du im Alltag weitertragen kannst. RISE endet nicht mit dem Retreat - es verändert, wie du dich selbst und dein Leben danach bewegst.

Transformation und Manifestation funktioniert nicht über den Kopf. Sie geschieht über dein Nervensystem, deine Zellen, dein Energiefeld.

RISE ist mehr als ein Programm – es ist eine alchemistische Formel in deine neue Identität. Das, was dir nicht mehr dient, wird verwandelt. 

Deine RISE - High Frequency Body&Soul Transformation

PROGRAMM ABLAUF

1:1 Pre-Coaching Call mit Diana via Zoom – 30 Minuten (ca. 1 Woche vor dem Retreat

DAY 1
17:00 - 18:45 - "RISE" - Welcome Ceremony & Activation
19:00 - 20:30 - Dinner
21:00 - 21:45 - "RISE" - Dream Ritual

DAY 2
08:15 - 09:45 - "RISE" - release & expand
09:45 - 11:00 - Breakfast
11:45 - 13:30 - "RISE" - alchemize & reset
***** SPA Time | Deep Release Treatment Time*****
19:00 - 20:30 - Dinner

DAY 3
08:15 - 09:45 - "RISE" - release & expand
09:45 - 11:00 - Breakfast
11:45 - 13:30 - "RISE" - anchor & embody
*****SPA Time*****
19:00 - 20:30 - Dinner
21:00 - Sacred Manifestation Ritual

DAY 4
08:00 - 09:30 - "RISE" - Closing Ceremony
09:30 - 11:00 - Breakfast | Check out

Integration Group-Sharing Call via Zoom - 90 Minuten (ca.1 Woche nach dem Retreat)

DEINE INVESTITION

ab 777,- CHF|€ Frühbucherpreis bis 26.02.2026, danach regulärer Preis von 888,- CHF|€ für das gesamte RISE Manifestation Programm vor Ort und die Coachings via Zoom

Zur Unterstüzung deiner inneren Shifts kann unser spezielles DEEP RELEASE TREATMENT (= Massagepunkte am Kopf zur Lösung alter Programmierungen) mit meinen Partner gebucht werden: 100,- CHF für 60 Minuten, voll bekleidet. Limited space, first come first serve

****BORA HOTSPA

Ein 4-Sterne Designer Spa Hotel, direkt am Wasser.

Frühling. Licht. Stille. Wärme.
Ein Ort, der dein Nervensystem beruhigt, damit deine Seele sprechen kann.
Spa, Rückzug, Ästhetik – alles unterstützt dich dabei, zu landen.

4 Tage, 3 Nächte mit Halbpension und Nutzung der Sauna & SPA Landschaft
Doppelzimmer zur Einzelnutzung 276,- € pro Nacht
Doppelzimmer zur Doppelnutzung 391,- pro Nacht

*Zimmer bitte telefonisch direkt im Hotel reservieren mit Verweis auf *RISE*

SPECIAL OFFER: Spare 111,- CHF|€ im Frühbucher Rabatt

BRING A FRIEND GESCHENK
*****BRING DEINE FREUNDIN, SCHWESTER, PARTNER & BEKOMME EIN SPECIAL "DEEP RELEASE TREATMENT" IM WERT VON 100,.- CHF/€ GESCHENKT *****

Dieses Retreat findet ab 6 Teilnehmerinnen statt und wird je nach Bedarf auf Deutsch und/oder Englisch unterrichtet.
Yoga Vorkenntnisse sind erwünscht. Ansonsten braucht es deine Offenheit und Bereitschaft dich auf dich einzulassen.

Wenn du alte Energien, Denkmuster und einschränkende Glaubenssätze loslässt, öffnet sich der Raum für neue Frische, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Love Diana

Location

DAS HOTEL & DIE THERME

Eine Traumlocation für unser Transformations Retreat -
Das Bora HotSpaResort – 4* Superior-Design-Hotel am Bodensee Deutschland. Österreich. Schweiz.
Tauche ein in Räume voller Offenheit. Das stilvolle wie unaufdringliche Design aus Naturmaterialien erlaubt innere Weite.
Der Blick auf den See öffnet und beruhigt.
Das Wasser nimmt dich auf, umschmeichelt, inspiriert, belebt.
Wasser ist Leben, Kreativität, Sinnlichkeit. Genieße die Wärme und Weite der Thermenlandschaft - im japanischen Outdoor Onsen oder in einer der vielen Saunen und Bäder. Spüre das pulsierende Leben unter deiner Haut. Lass die Seele baumeln beim Flanieren am Bodenseeufer oder belebe deine Zellen mit einem erfrischenden Sprung in den See.
Verwöhn dich mit einer Massage oder unserem speziellem DEEP RELEASE TREATMENT, bei dem deine inneren inneren Programme aufgelöst werden.
Für unser leibliches Wohl ist gesorgt - mit üppigem Frühstücksbuffet und dem exquisiten ****3 Gänge Abendmenü.
Es darf geschlemmt und genossen werden.

Frequently Asked Questions

In erster Linie solltest du offen sein. Sofern nicht anders ausgeschrieben, sind die Retreats für alle Erfahrungslevel geeignet. In der Regel empfiehlt es sich jedoch Yoga- Erfahrung mitzubringen. In Dianas Retreats geht es auch immer um die innere Arbeit mit deinem Mindset, deiner Herzens-Absicht, deiner Energie. Die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten, basiert stets auf freiwilliger Basis und in Eigenverantwortlichkeit. Informiere Diana bitte vorab über etwaige gesundheitliche, wie psychische Herausforderungen/Probleme, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten etc..

Bringe dein offenes Herzen, ein Tagebuch, bequeme Kleidung und alles was du für dein Wohlfühlen brauchst. In der Regel wir das Yoga-Equipment gestellt, aber du darfst immer deine eigene Matte und Sitzkissen etc. mitbringen. Detaillierte Informationen hierzu  bekommst vor Retreat Beginn per Email.

Im Retreat ist das jeweils ausgeschriebene Kursprogramm, der Yogaraum, in der Regel die Nutzung des Equipments und die Teepausen Versorgung, sowie etwaige Wanderungen inkludiert. Nicht inkludiert sind die Kosten für das Hotelzimmer und die Halbpension und andere Mahlzeiten und Getränke, sowie Kosten für Anreise, Transportmittel und ggf. Eintritte, sowie für die individuelle Reisekostenversicherung. Wir empfehlen diese vorab abzuschließen. 

Die Buchung des Hotelzimmers geschieht, falls nicht anders ausgewiesen separat. Reserviere dein Zimmer am besten telefonisch mit dem Verweis auf das jeweilige Retreat direkt im Hotel, damit du dein Zimmer zu den vereinbarten Konditionen und Sonderpreisen erhälst. Zimmer werden in der Regel nach dem „first come first serve“ Prinzip vergeben, sicher dir also ein Einzelzimmer rechtzeitig. Für die Zimmerbuchung gelten die jeweiligen Hoteleigenen Anmelde- und Stornierung Regulationen. 

Die Anreise zum Retreat erfolgt individuell und ist nicht im Retreat-Preis inkludiert. 

Das Hotel/Resort ist gut mit dem Auto sowie öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar und gibt dir gerne Auskunft über die besten Anreise Möglichkeiten, sofern nicht auf der Webseite angeführt.   

DU bist dein WERTVOLLSTES Gut. Du bist wichtig. Du darfst dich entspannen, auftanken, neu erleben, deine Me-time nehmen und eine tolle Zeit an Kraftorten geniessen. Du darfst dich verwöhnen lassen, dich und deinen Körper geniessen, deine Seele baumeln lassen und nähren. Du darfst alle Alltagssorgen beiseite legen, dich spüren und neuen Impulsen folgen und  Richtungen einschlagen. Du darfst dich von der Gruppe tragen lassen. Du darfst Hilfe annehmen, sein so wie du bist und dich neu erfinden.   

Du darfst ALLES! Du und Dein LEBEN ist dazu da genossen zu werden. Je erfüllter du dich fühlst, desto mehr FÜLLE ziehst du an.

Jede Investition in Dich und dein Wohlsein zahlt sich immer aus. Und es findet sich immer eine Lösung. DENN DU BIST ES WERT!

Nachdem du den JETZT BUCHUNG ANFRAGEN Button geklickt hast, bekommst du eine Email mit den weiteren Informationen zugesandt. Das kann bis zu ein paar Tagen dauern. Wenn du keine Email bekommen hast, dann überprüfe deinen Spam Ordner. Leider landen Emails von kleinen Unternehmen oft im Spam. Speichere dir aus diesem Grund auch gleich Dianas Email in deinen Kontakten ab. Du bekommst ein Anmeldungs PDF mit genauen Informationen. Deine Anmeldung ist verbindlich. Bei etwaigen Rückfragen meldet sich Diana bei dir. 

Änderungen im Programm und Lehrerteam sind vorenthalten.

Es gelten unten genannte Regulationen für Stornierungen.
Sollte das Retreat seitens Veranstalter storniert werden, werden selbstverständlich alle bereits gezahlten Gebühren rückerstattet. 

Deine Anmeldung gilt als verbindlich. 

Stornierungen bis 60 Tage vor Beginn des Retreats sind kostenfrei.
Stornierungen bis 45 Tage vor Beginn des Retreats werden 50% des Programms berechnet.
Bei Stornierungen bis 30 Tage vor Beginn des Retreats und bei Nichterscheinen werden 100% des Programms in Rechnung gestellt. Zimmerstornierung unterliegen den Regulationen des jeweiligen Hotels. 

Der Lehrer ist nicht haftbar für Schäden an oder Verlust von Eigentum oder Verletzungen von Personen. Der Teilnehmer verzichtet auf jegliche Ansprüche gegen das Unternehmen/den Lehrer für solche Verluste, Schäden, Verletzungen oder Todesfälle.

Sollte das Retreat seitens Kursleitung oder Hotel gecancelt werden, werden bereits gezahlte Gebühren rückerstattet.

Your Guide to RISE

Diana Schöpplein

Seit über drei Jahrzehnten begleite ich Menschen durch tiefgreifende Transformationsprozesse auf Körper-, Geist- und Energieebene. Meine Arbeit basiert auf einer intensiven Erforschung uralter Praktiken ebenso wie auf der Integration neuester Erkenntnisse aus Neurobiologie, Nervensystem-Regulation und Bewusstseinsforschung.
Bereits Anfang der 1990er-Jahre führte mich mein Weg nach Indien und in den Himalaya, wo ich mich über viele Jahre hinweg mit Meditation, Yoga, Atem- und Energiearbeit sowie initiatorischen Transformationswegen auseinandersetzte – getragen von persönlicher Erfahrung und gelebter Praxis.
Heute verbinde ich diese Weisheit mit moderner somatischer Arbeit und einem klaren, sicheren Rahmen. Als Guide, spirituelle Leaderin, Ausbilderin und Buchautorin leite ich Retreats und Ausbildungen, in denen nachhaltige Neuorientierung, Verkörperung und innere Ausrichtung möglich werden.

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