28. Nov. – 01. Dez. 2024 am Bodensee, Deutschland
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RELAX | RESET | REFRESH >
Bora HotSpa
Bora HotSpa
Das magische WOHLSEIN & DEEP RELEASE Programm im Advent
RELAX | RESET | REFRESH
Wie wäre es, richtig ENTSPANNT und ERHOLT in die Adventszeit zu gehen anstatt dich müde und erschöpft durch den Winter zu schleppen?
Dir eine AUSZEIT und ME-TIME zu gönnen und dein Leben GENÄHRT und vital zu GENIEßEN?
Einen persönlichen Werkzeugkoffer wirksamer Rituale zu bekommen,
mit dem du in deinem Alltag deine Batterien AUFLADEN kannst?
Stress Release ist mehr als Wellness. Es ist das A&O deiner Gesundheit und echten Wohlseins!
WILLKOMMEN
zu deinem WOHLSEIN & DEEP RELEASE Programm.
Komm mit uns an den zauberhaften Bodensee und erlaube dir an diesem langen Wochenende das wunderbare Wohlgefühl, das sich einstellt, wenn du die Reset Taste drückst und die Anforderungen des Alltags abschaltest, bewusst Druck und Stress loslässt und dich tief entspannst. Erlebe wie unglaublich gut es tut, deinen Geist, deine Gefühlswelt und deinen Körper bis auf Zellebene zu erholen und zu regenerieren und erfahre, wie du in deinem Alltag Stressfaktoren entgegenwirken und dein Nervensystem gezielt harmonisieren kannst.
Es bleibt Zeit zum Seele baumeln lassen, Lesen und Spazierengehen. Lass dich vom exquisiten 4Sterne Menü, einem Bad im japanischem Onsen oder unserer speziellen DEEP RELEASE BEHANDLUNG verwöhnen und schöpfe neue Kraft, Freude und Leichtigkeit im großzügigem Outdoor SPA direkt am See.
entspannt | genährt | getankt - so wie Du es verdient zu sein
Stress ist perfide und macht krank. Ein dysreguliertes Nervensystem erhöht unseren Stresslevel und lässt uns auf Dauer ausbrennen.
Mit den perfekt abgestimmten Yoga- und Self-Care-Ritualen und Deep-Release Behandlungen lösen wir ungesunde Muster mit Leichtigkeit und bringen unsere Lebensenergie wieder in Fluss. Du wirst dich genährt und aufgetankt fühlen und einfache wie wirksame Rituale mit nach Hause nehmen, um dich in deiner Haut und deinem Leben wieder wohl zu fühlen und mehr zu genießen.
DU ERFÄHRST:
einen perfekten Raum, wo du jeglichen Alltagsdruck loslassen kannst
Rituale, die deinen Körper und Geist von Spannungen lösen
Einfache Übungen, um Blockaden und Stagnation aufzulösen und deine Energie wieder freizulegen
Atem und Selbstmassage Rituale, die Energieflüsse anregen und das Nervensystem ausbalancieren
Den Genuss einer speziellen "DEEP RELEASE Behandlung" durch meinem Partner oder durch mich
In dieser Behandlung werden bestimmte Punkte am Kopf aktiviert und tiefe Lösungsprozesse in Gang gebracht.
(limitierte Plätze)
DU NIMMST MIT:
Was Stress genau ist und wie du ihn schneller erkennst.
Was du im Alltag tun kannst, um den Stresslevel zu senken
Wie du tief entspannst und wieder neue Energie gewinnst
Worauf du in deinem Alltag achten solltest
Wie du dich wieder richtig wohl in deiner Haut fühlst
Lerne wie du Stress auflösen und entgegenwirken kannst und erlebe dich wieder in deiner Kraft und Vitalität
Dein < Deep Release Wohlfühl Erlebnis > im zauberhaften ****Bodensee SPA
PROGRAMM ABLAUF
1:1 Pre-Coaching Call mit Diana via Zoom – 30 Minuten (ca. 1 Woche vor dem Retreat)
DAY 1
17:00 - 18:45 - Welcome Ceremony | Deep-Release Yoga-Ritual
19:00 - 20:30 - Dinner
21:00 - 21:45 - Meditation | Yoga Nidra Ritual
DAY 2
08:00 - 09:30 - Deep-Release Breath | Yoga | Relaxation Ritual
09:30 - 11:00 - Breakfast
11:30 - 13:30 - Coaching | Recharging Yoga & Meditation Ritual
*****Zeit für eine Special "DEEP RELEASE" Behandlung & SPA Time*****
19:00 - 20:30 - Dinner
DAY 3
08:00 - 09:30 - Deep-Release Breath | Yoga | Relaxation Ritual
09:30 - 11:00 - Breakfast
11:30 - 13:30 - Coaching | Recharging Yoga & Meditation Ritual
*****Zeit für eine Special "DEEP RELEASE" Behandlung & SPA Time*****
19:00 - 20:30 - Dinner
DAY 4
08:00 - 09:30 - Deep Release Yoga Ritual | Closing Ceremony
09:30 - 11:00 - Breakfast | Check out
Integration Coaching via Zoom - 90 Minuten (ca.1 Woche nach dem Retreat)
DEINE INVESTITION
ab 457,- CHF/€ Frühbucherpreis bis 27.10.2024, danach Regulärer Preis von 497,- CHF/€ only für das gesamte Programm vor Ort und die Coachings via Zoom
Auf Wunsch kann eine Special DEEP RELEASE BEHANDLUNG durch meinen Partner oder mich gebucht werden: Dauer 60 Minuten a 90,- CHF/€ - Plätze limitiert -first come first serve
BORA HOTSPA
4 Tage, 3 Nächte mit Halbpension und Nutzung der Sauna & SPA Landschaft
Doppelzimmer zur Einzelnutzung 744,- € pro Person
Doppelzimmer zur Doppelnutzung 993,- € = 496,50 pro Person
*Zimmer bitte telefonisch direkt im Hotel reservieren mit Verweis auf RELAX | RESET | REFRESH*
ANMELDUNG & STORNIERUNG:
Stornierungen bis 60 Tage vor Beginn des Retreats sind kostenfrei.
Stornierungen bis 45 Tage vor Beginn des Retreats werden 50% des Yogaprogramms berechnet.
Bei Stornierungen bis 30 Tage vor Beginn des Retreats und bei Nichterscheinen werden 100% des Yogaprogramms in Rechnung gestellt.
Zimmerstornierung unterliegen den Regulationen des jeweiligen Hotels.
Der Lehrer ist nicht haftbar für Schäden an oder Verlust von Eigentum oder Verletzungen von Personen. Der Teilnehmer verzichtet auf jegliche Ansprüche gegen das Unternehmen/den Lehrer für solche Verluste, Schäden, Verletzungen oder Todesfälle.
Sollte das Retreat seitens Kursleitung oder Hotel gecancelt werden, werden bereits gezahlten Gebühren rückerstattet.
SPECIAL OFFER: Spare 50,- CHF/€ im Frühbucher Rabatt
*****BRING A "FRIEND" GESCHENK*****
Dieses Deep Release Programm findet ab 6 Teilnehmerinnen statt und wird je nach Bedarf auf Deutsch und/oder Englisch unterrichtet. Yoga Vorkenntnisse sind erwünscht.
Komm in deine Ruhe, innere Kraft und dein SEIN!
Je entspannter du dich fühlst,
desto mehr kannst du dich und dein Leben geniessen und gestalten.
Tue dir und deiner Gesundheit Gutes und melde dich gleich an.
Love Diana
Location
DAS HOTEL & DIE THERME
Eine Traumlocation für unser Self-Care Retreat - Das bora HotSpaResort – 4* Superior-Design-Hotel am Bodensee Deutschland. Österreich. Schweiz. Eine Traumlocation für unser Self-Care Retreat - Tauche ein in Räume voller Farben, Licht und Offenheit. Das stilvolle wie unaufdringliche Design aus Naturmaterialien erlaubt innere Weite. Der Blick auf den See öffnet und beruhigt. Das Wasser nimmt dich auf, umschmeichelt, inspiriert, belebt Wasser ist Leben, Kreativität, Sinnlichkeit. Genieße die Wärme und Weite der Thermenlandschaft - im japanischen Outdoor Onsen oder in einer der vielen Saunen und Bäder. Spür das pulsierende Leben unter deiner Haut. Lass die Seele baumeln beim Flanieren am Bodenseeufer und einem erfrischenden Sprung in den See. Verwöhn dich mit unserer DEEP RELEASE BEHANDLUNG oder einer Massage im SPA. Für unser leibliches Wohl ist gesorgt - mit üppigem Frühstücksbuffet und dem exzellenten 3 Gänge Abendmenü. Es darf geschlemmt und genossen werden.
Frequently Asked Questions
Welche Voraussetzungen sollte ich zum Retreat mitbringen
In erster Linie solltest du offen sein. Sofern nicht anders ausgeschrieben, sind die Retreats für alle Erfahrungslevel geeignet. In der Regel empfiehlt es sich jedoch Yoga- Erfahrung mitzubringen. In Dianas Retreats geht es auch immer um die innere Arbeit mit deinem Mindset, deiner Herzens-Absicht, deiner Energie. Die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten, basiert stets auf freiwilliger Basis und in Eigenverantwortlichkeit. Informiere Diana bitte vorab über etwaige gesundheitliche, wie psychische Herausforderungen/Probleme, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten etc..
Bringe dein offenes Herzen, ein Tagebuch, bequeme Kleidung und alles was du für dein Wohlfühlen brauchst. In der Regel wir das Yoga-Equipment gestellt, aber du darfst immer deine eigene Matte und Sitzkissen etc. mitbringen. Detaillierte Informationen hierzu bekommst vor Retreat Beginn per Email.
Was ist im Retreat inkludiert
Im Retreat ist das jeweils ausgeschriebene Kursprogramm, der Yogaraum, in der Regel die Nutzung des Equipments und die Teepausen Versorgung, sowie etwaige Wanderungen inkludiert. Nicht inkludiert sind die Kosten für das Hotelzimmer und die Halbpension und andere Mahlzeiten und Getränke, sowie Kosten für Anreise, Transportmittel und ggf. Eintritte, sowie für die individuelle Reisekostenversicherung. Wir empfehlen diese vorab abzuschließen.
Die Buchung des Hotelzimmers geschieht, falls nicht anders ausgewiesen separat. Reserviere dein Zimmer am besten telefonisch mit dem Verweis auf das jeweilige Retreat direkt im Hotel, damit du dein Zimmer zu den vereinbarten Konditionen und Sonderpreisen erhälst. Zimmer werden in der Regel nach dem “first come first serve” Prinzip vergeben, sicher dir also ein Einzelzimmer rechtzeitig. Für die Zimmerbuchung gelten die jeweiligen Hoteleigenen Anmelde- und Stornierung Regulationen.
Wie erfolgt die Anreise zum Retreat Ort
Die Anreise zum Retreat erfolgt individuell und ist nicht im Retreat-Preis inkludiert.
Das Hotel/Resort ist gut mit dem Auto sowie öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar und gibt dir gerne Auskunft über die besten Anreise Möglichkeiten, sofern nicht auf der Webseite angeführt.
Das kann mir gerade nicht erlauben|leisten
DU bist dein WERTVOLLSTES Gut. Du bist wichtig. Du darfst dich entspannen, auftanken, neu erleben, deine Me-time nehmen und eine tolle Zeit an Kraftorten geniessen. Du darfst dich verwöhnen lassen, dich und deinen Körper geniessen, deine Seele baumeln lassen und nähren. Du darfst alle Alltagssorgen beiseite legen, dich spüren und neuen Impulsen folgen und Richtungen einschlagen. Du darfst dich von der Gruppe tragen lassen. Du darfst Hilfe annehmen, sein so wie du bist und dich neu erfinden.
Du darfst ALLES! Du und Dein LEBEN ist dazu da genossen zu werden. Je erfüllter du dich fühlst, desto mehr FÜLLE ziehst du an.
Jede Investition in Dich und dein Wohlsein zahlt sich immer aus. Und es findet sich immer eine Lösung. DENN DU BIST ES WERT!
Was passiert nach meiner Buchung?
Nachdem du den JETZT BUCHUNG ANFRAGEN Button geklickt hast, bekommst du eine Email mit den weiteren Informationen zugesandt. Das kann bis zu ein paar Tagen dauern. Wenn du keine Email bekommen hast, dann überprüfe deinen Spam Ordner. Leider landen Emails von kleinen Unternehmen oft im Spam. Speichere dir aus diesem Grund auch gleich Dianas Email in deinen Kontakten ab. Du bekommst ein Anmeldungs PDF mit genauen Informationen. Deine Anmeldung ist verbindlich. Bei etwaigen Rückfragen meldet sich Diana bei dir.
Änderungen im Programm und Lehrerteam sind vorenthalten.
Es gelten oben genannte Regulationen für ANMELDUNG & STORNIERUNG.
Sollte das Retreat seitens Veranstalter storniert werden, werden selbstverständlich alle bereits gezahlten Gebühren rückerstattet.
Deine Lehrerinnen
Diana Schöpplein
Diana ist eine E -RYT500 Lehrerin mit Herz und Seele. Ihre Yogareise begann in den frühen 90er Jahren auf Bali, Thailand und in Ashrams und Klöstern in Indien und Nepal. Seitdem hat sie sich der Erforschung des Selbst durch Yoga und Performance-Kunst gewidmet. Ihre Ausbildungen umfassen Anusara Yoga, klassisches Hatha Yoga, authentisches Pranayama, Woman Self-Care, Theta Healing, Energy Medicine Yoga und Somatic Coaching. Sie liebt es, Elemente aus verschiedenen Stilen, einschließlich Ayurveda und Therapeutika in einer achtsamen und dynamischen Mischung einzuführen und zu mischen. In ihren Retreats, Workshops und Lehrerausbildungen lädt sie ihre Schüler ein, in sich zu gehen, sich in ihr Herz fallen zu lassen, neue Räume zu erkunden, um sich selbst auf tieferen Ebenen zu begegnen und zu transformieren.